20年ぶりのフルマラソン

あまりに昔なので正確に覚えていませんが、
だいたい20年ぶりにフルマラソンに参加。

当時は、膝の靭帯を痛めていたのが30km付近から
激痛となり、4時間15分くらいでの完走だったと記憶しています。
あれ以来、マラソンなんて・・・・

ところが、
この年になってからオッサンパワーで持久力がメキメキと向上。
王滝を走り切るためにペース配分とか、補給のとりかたとか、
あとはメンタルとか・・・

ネットタイムで3時間30分31秒。
自分でも驚きの好タイム。

最後の5kmはかなりキツかったのですが、
区間タイムを見ると、
5km毎のタイムが終始24~26分と安定していて、
とても上手くペースをコントロールできていました。

あくまでも本業はマウンテンバイク。
でも、この経験を活かしてエンデューロライダーとしての
スキルアップをしたいものです。

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